Часто проблемы ухудшения самочувствия в пожилом возрасте возникают, в следствии нарушения обмена веществ, как побочные эффекты от приема лекарств, неправильный ежедневный рацион питания.
Понизить неблагоприятные последствия и улучшить самочувствие можно если правильно организовать питание. Важно для рациона пожилого человека употреблять в пищу растительные жиры и белки (орехи), морепродукты, сложные углеводы (крупы, фрукты, овощи), витамины и микроэлементы.
Соблюдая все правила здорового питания можно существенно улучшить самочувствие пожилого человека.
Зав. ОСБО № 5 Култышева Н.С.
