Программа "Ключи к здоровью"
В отделении «Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов» продолжаются занятия по программе «Ключи к здоровью».Пожилые люди увлеченно занимаются нейробикой.Нейробика- фитнес для мозга, отличный способ противостоять ухудшению памяти и умственной работоспособности с возрастом.
Для эффективной работы мозга пожилым жителм отделения выбран наиболее удобный комплекс упражнений .Упражнения на фокусировку взгляда, перекрестные движения глаз , рук и ног, обучение самомассажу кистей и стоп помогают укрепить межполушарные связи в мозге, улучшить координацию и просто положительно повлиять на самочувствие наших пожилых людей.
На людей пожилого возраста благоприятное действие оказывают рисование, упражнения на сгибание, разгибание кистей и пальцев. Но тренировать мозг можно не только визуальными упражнениями. Это упражнения на развитие слуховой памяти и упражнения на подбор рифмы, угадывание звуков или определение предметов на ощупь.
С большим удовольствием жители «серебряного возраста» выполняют упражнения на синхронное рисование. Взяв в обе руки по карандашу, проживающие одновременно рисуют разные фигуры, что приводит к активизации деятельности мозга.
В результате регулярных занятий по нейробике у пожилых жителей повышается интерес к жизни и улучшилась память.
