В здоровом теле - здоровый дух.🙆🙋♀️🧎♂️
В минувшую субботу, 12 августа, вся страна отметила самый здоровый праздник – День физкультурника.
Этот праздник получил широкое распространение в 20-30-х годах 20 века, в первые десятилетия Советской власти. Именно тогда власть осознала, что здоровая нация не может существовать без широкого приобщения к физической культуре, и профессии, связанные со спортом и физической культурой, стали популярными и востребованными. Сегодня День физкультурника продолжают широко отмечать в нашей стране. Во многих российских городах проходят всевозможные спортивные мероприятия и праздники.
Сотрудники десятого отделения социально-медицинского обслуж
Нижегородцы могут бесплатно отправить письмо или посылку бойцу СВО. Родственники военнослужащих могут отправлять посылки весом не более 10 кг в зону спецоперации бесплатно через отделения «Почта России». 
В отправлении необходимо указать адрес: 103400, г.Москва-400, а также номер воинской части. Адреса воинских частей можно узнать у самих военнослужащих или в военных комиссариатах по месту призыва. 
Подробную информацию о правилах бесплатных отправлений в зону СВО можно уточнить в контакт-центре «Почта России» по телефону: 8(800) 100-00-00.
Также жители могут отправлять письма всем участникам СВО по адресу: г. Москва, Суворовская площадь, д.2, стр.1, Центральный дом Российской армии с пометкой «Письмо солдату».
Всем известно, что малина ценится и как лакомство, и как лекарство, но так-ли это на самом деле? Ягода богата витаминами: больше всего витамина C, затем, в порядке убывания: B9, PP, E, B3. А вот список микро и макроэлементов: калий, кальций, фосфор, магний, хлор. Содержит малина и кислоты: салициловую, яблочную, лимонную. Что касается калорийности, то на 100 грамм ягоды приходится всего около 40 ккал. Всем известно также полезное свойство малины при простудных заболеваниях. Малину добавляют в чай, получая прекрасное средство, которое рекомендуется пить во время простуды. Но стоит знать, что если Вы завариваете малину, то делать это нужно не дольше трех минут и обязательно крутым кипятком, так как в теплой воде ягода потеряет больше полезных свойств. 
Загадки это особый весёлый, интересный, загадочный мир. Кстати само слово «загадка» — древнего происхождения. В древнерусском языке слово «гадать» означало «думать», «размышлять»
. В загадке даётся предметное описание какого-нибудь явления для узнавания, которого требуется немалое размышление. И в то же время при всей сложности загадок – это игра, рассчитанная на веселье, шуточное настроение, радостное
предвкушение правильного ответа. 
Пожилые люди были очень рады такому веселому и полезному празднику. Они узнали его историю и здорово проявили свой ум и смекалку в отгадывании загадок. 
Все без исключения испытали радость победы, отгадывая ту или иную загадку, потешили своё самолюбие и пробудили интерес к умственной работе.
Познавайте новое, радуйтесь каждому дню и будьте счастливы!
Здоровье – самое главное богатство каждого человека. Именно от показателей физического состояния, в основном, зависит качество жизни. К сожалению, сегодня большинство серьезных заболеваний имеет широкий ареал распространения, и они являются угрозой для общего благосостояния. К ним относится и гепатит.