Версия для слабовидящих
1. ИДИ ТОЛЬКО НА ЗЕЛЕНЫЙ
Переходить улицу можно только на зеленый свет светофора. При этом необходимо убедиться, что все автомобили пропускают пешеходов. Взрослому будет правильным повернуть голову в разные стороны и произнести вслух: «Смотрим, чтобы машины остановились».
2. НЕ СПЕШИ
Находясь на проезжей части, никогда не нужно спешить – переходить дорогу следует спокойно, размеренным шагом и не наискосок, пытаясь сократить путь.
3. ИДИ ПО ЗЕБРЕ
Переходить проезжую часть можно только по «зебре» и только убедившись, что все автомобили остановились. В темное время суток необходимо иметь при себе предметы или одежду со световозвращающими элементами.
4. НЕ ВЫБЕГАЙ НА ДОРОГУ
Ни при каких обстоятельствах нельзя выбегать на дорогу. Даже увидев ребенка на проезжей части, водитель может не успеть среагировать, а от неожиданности перепутать педали тормоза и газа.
5. ОБХОДИ ТРАМВАЙ СПЕРЕДИ, А АВТОБУС СЗАДИ
Обходить трамвай можно только спереди, а автобусы и троллейбусы - сзади. Однако для надежности лучше дождаться, когда транспорт отъедет от остановки и освободит вам обзор.
6. НЕ ИГРАЙ ВОЗЛЕ ДОРОГИ
Нельзя играть рядом с проезжей частью и тем более прятаться за машины. Автомобиль может тронутся в любой момент, а электрокары и вовсе стартуют бесшумно.
7. НЕ КАТАЙСЯ ПО ДОРОГЕ
Ездить на велосипеде, кататься на роликах и самокате можно только в безопасных местах: по тротуару, в парках, на стадионах.
8. СЛЕЗЬ С ВЕЛОСИПЕДА
Пересекать проезжую часть по пешеходному переходу на велосипеде или самокате следует только спешившись, то есть, ведя двухколесного друга рядом с собой. Быстрый выезд на «зебру» практически не оставляет шансов водителям вовремя остановиться.
9. ПОСМОТРИ НАЛЕВО, ПОСМОТРИ НАПРАВО
При отсутствии в зоне видимости перехода или перекрестка разрешается переходить дорогу там, где она хорошо просматривается в обе стороны. Перед началом движения необходимо посмотреть налево и направо: не приближаются ли машины. Убедившись, что их нет, можно переходить дорогу.
10. СМОТРИ НА ЗНАКИ
Ребенка необходимо познакомить с основными дорожными знаками для пешеходов: «движение запрещено», «пешеходный переход», «подземный переход», «осторожно, дети!».
Ответственность за безопасность детей всегда лежит на взрослых. Они обязаны не только знакомить своих чад с Правилами дорожного движения, но и быть достойным примером для них. Никогда не позволяйте себе переходить дорогу в неположенном месте. Помните, увидев это однажды, ребенок будет копировать вашу модель поведения.
Великая Победа — символ доблести советского народа, его чести и мужества. С Днем Победы поздравляем всех ветеранов, которые отстояли свободу нашей Родины! Низкий вам поклон. С Днем Победы поздравляем и всех остальных людей, родившихся под мирным небом — всех, кому завещано нести через года память о великом подвиге нашего народа. Пусть ваша жизнь будет безоблачной и счастливой. Желаем вам оптимизма и уверенности в завтрашнем дне!
Будьте бдительны!
На сегодняшний день глобальная сеть «Интернет» стала одним из главных источников получения информации. Но не всякая информация полезна.
Социальные сети,имеющие широкую аудиторию, стали популярны для простых пользователей. Многие несут в себе пропаганду своих взглядов,к сожалению, не всегда позитивно настроенных.
Понятие экстремистская деятельность (экстремизм) содержит в себе следующие характеристики:
- насильственное изменение основ конституционного строя и нарушение целостности Российской Федерации;
- публичное оправдание терроризма и иная террористическая деятельность;
- возбуждение социальной, расовой, национальной или религиозной розни;
- пропаганда исключительности, превосходства либо неполноценности человека по признаку его социальной, расовой, национальной, религиозной или языковой принадлежности или отношения к религии;
- нарушение прав, свобод и законных интересов человека и гражданина в зависимости от его социальной, расовой, национальной, религиозной или языковой принадлежности или отношения к религии.
Взрослым и детям в глобальной сети надо быть осторожными и внимательными.
Здоровье - одна из самых главных и важнейших составляющих счастья. Это драгоценность, дарованная человеку, которую он обязан беречь с детских лет. Ведь здоровый человек формирует здоровую нацию, а с ней здоровую планету.
Одна из основных составляющих здоровья - здоровый образ жизни человека, который направлен на укрепление здоровья и профилактику болезней. Иными словами, здоровый образ жизни - это список правил, соблюдение которых максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья (как физического, так и психического).
Здоровый образ жизни включает основные правила.
Питание
правильное, сбалансированное питание,
Суточное меню должно содержать мясо или рыбу, овощи и фрукты, крупы, кисломолочные продукты. Питайтесь разнообразно.
Физическая активность
Недостаток физической активности приводит к снижению скорости обмена веществ, развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистым и неврологическим патологиям.
Гигиенический уход
Личная гигиена — одна из составляющих ЗОЖ, которая включает в себя; чистку зубов и слежение за их здоровьем; поддержание в чистоте предметов личной гигиены, одежды, обуви, регулярные водные процедуры, в том числе прием ванны или душа, умывание, полоскание зубов после употребления пищи, своевременное мытье посуды и прочие мероприятия, направленные на поддержание чистоты дома.
Соблюдение режима дня
Здоровый образ жизни и его составляющие включают в себя еще и полноценный отдых. Важно спать не менее 7-8 часов в сутки. Наиболее приемлемым временем для сна специалисты считают промежуток между 10 часами вечера и 6 часами утра.
Берегите свое здоровье и ведите правильный образ жизни.
Меры безопасности на льду весной в период интенсивного таяния
Пожалуй, нет человека, который бы не радовался пробуждению природы, весеннему пению птиц, ласковому весеннему солнцу.
«Всякий лед до тепла живет» - гласит пословица.
Однако, весна не всегда радость тому, кто не соблюдает правил поведения на воде в период интенсивного таяния льда.
В этот период необходимо помнить, что весенний лед очень коварен, солнце и туман задолго до вскрытия рек делают его пористым, рыхлым, хотя внешне он выглядит крепким. Такой лед не способен выдержать вес человека, не говоря уже о транспортных средствах. В этот период лед очень опасен, особенно те места, где выходят на поверхность водоёма подземные ключи, стоки теплой воды от промышленных предприятий возле выступающих изо льда кустов, камыша, коряг и пр. Период половодья требует от нас порядка, осторожности и соблюдения правил безопасности поведения на льду и воде.
Несмотря на все меры, принимаемые властями и службами, каждый человек сам отвечает за свою жизнь и безопасность на водных объектах.
Переходить реки и каналы весной строго запрещается. Особенно недопустимы игры на льду в период вскрытия рек. Прыгать с льдины на льдину и удаляться от берега недопустимо. Такие поступки, как правило, заканчиваются трагически.
Способы спасания утопающего на весеннем льду аналогичны способам спасания на осеннем или зимнем льду, но имеют свои особенности и представляют определенную сложность.
Во-первых, рыхлость льда усложняет действия самого тонущего и требует большой выносливости.
Во-вторых, подвижка льда затрудняет работы спасателей по спасению утопающего как специальными, так и подручными средствами.
В-третьих, спасая тонущего, необходимо умело управлять лодкой, катером с тем, чтобы обойти льдины, раздвинуть их и подойти к утопающему, не усугубив его положение.
При оказании помощи терпящим бедствие на воде используйте шлюпки, спасательные круги и нагрудники, а также любые предметы, имеющие хорошую плавучесть. Чтобы спасти пострадавшего, можно бросать в воду лестницы, доски, обрубки бревен, привязанные за веревку. Оказание помощи пострадавшему – благородный долг любого гражданина.
Рыбакам необходимо брать с собой спасательные средства и во время рыбалки держать их под рукой. Простейшим спасательным средством ,для терпящего бедствие на льду может служить обычная крепкая веревка (длиной 10 м) с большими (длиной 70 см) петлями на обоих концах или поплавками на одном конце для бросания.
Если лед под вами проломился и поблизости никого нет - не впадайте в панику, широко раскиньте руки, обопритесь о край полыньи и, медленно ложась на живот или спину, выбирайтесь на лед в ту сторону, откуда пришли.
Если вы оказываете помощь сами, то надо обязательно лечь на лед, подать пострадавшему палку, шест, ремень или шарф и т.п., чтобы помочь выбраться из воды. Затем доставить пострадавшего в теплое помещение, растереть насухо, переодеть, напоить горячим чаем. При необходимости доставить в лечебное учреждение.
ПОМНИТЕ:
В весенний период повышается опасность выхода на лед
Лед на реках во время весеннего паводка становится рыхлым, "съедается" сверху солнцем, талой водой, а снизу подтачивается течением. Очень опасно по нему ходить: в любой момент может рассыпаться под ногами и сомкнуться над головой.
Поэтому следует помнить:
- на весеннем льду легко провалиться;
- быстрее всего процесс распада льда происходит у берегов;
- весенний лед, покрытый снегом, быстро превращается в рыхлую массу.
Наибольшую опасность весенний лед представляет для детей.
Оставаясь без присмотра родителей и старших, не зная мер безопасности, так как чувство опасности у ребенка слабее любопытства, играют они на обрывистом берегу, а иногда катаются на льдинах рек и каналов. Такая беспечность порой кончается трагически. Весной нужно усилить контроль за местами игр детей.
РОДИТЕЛИ И ПЕДАГОГИ! Расскажите детям о правилах поведения в период интенсивного таяния льда, запрещайте им играть у воды, пресекайте лихачество. Оторванная льдина, холодная вода, быстрое течение грозят гибелью. Не подвергайте свою жизнь опасности!
