Здоровое утро пожилого возраста
В отделении специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов прошёл час добрых советов " Здоровое утро золотого возраста". Золотые правила здоровья помогут сохранить хорошую физическую форму и прекрасное самочувствие даже в пожилом возрасте. С возрастом организм человека меняется: сначала мы растём и созреваем, к 30 годам мы достигаем в своём развитии пика, а затем тело начинает стареть. Однако это не должно нас пугать. Представители Роженцовского дома культуры рассказали как здоровый образ жизни, т. е. физическая активность и правильное питание помогут сделать нашу жизнь в "золотом" возрасте полноценной, активной и приятной. А также замедлить процесс старения и сохранить здоровье на долгие годы:
1. Правильно питаться.
2. Много двигаться.
3. Отказаться от курения и употребления алкоголя.
4. Соблюдать правила личной гигиены.
5. Вовремя ложиться спать.
6. Меньше волноваться.
7. Больше общаться и учиться чему-нибудь новому.
8. Следить за своим здоровьем (об этом рассказала фельдшер отделения Потеряхина Л. Г.).
9. Соблюдать медикаментозную терапию.
10. Радоваться жизни.
Работники сельского ДК с проживающими провели разминку «Два прихлопа, два притопа», также задавали шуточные вопросы. Сами участники мероприятия рассказали сказку "Репка".
