Получатели социальных услуг - отдыхающие в отделении дневного пребывания освоили навыки самомассажа.
Самомассаж -это разновидность массажа, в которой человек, производя давление на определенные участки собственного тела, повышает свой жизненный тонус, избавляется от усталости и спасает себя от возможных заболеваний.
Во время отдыха участникам заезда были показаны базовые техники самомассажа, которые помогают расслабиться, снять мышечные зажимы, держать тело в тонусе.
В числе упражнений были: массаж шейно-воротниковой зоны, массаж тела массажными мячиками, фейсфитнес.
Отдыхающие получили памятки с упражнениями для того, чтобы поддерживать полезную привычку самостоятельно в домашних условиях.