Массаж — одна из древнейших восстановительных процедур. Он помогает снять напряжение и болезненность в теле, возвращает душевное равновесие, способствует улучшению кровотока и нормализации обменных процессов.
Одна из разновидностей массажа - самомассаж.
С помощью специального мяча - ежика, отдыхающие могут сами облегчить свое состояние и расслабить мышцы.
Также упражнения на координацию с помощью мяча - прекрасный способ оставаться в тонусе и не растерять навыков мелкой моторики. Подбрасывания и хлопки - такие простые вещи позволяют человеку долго оставаться здоровым.
Психолог социально-консультативного отделения провел «Самомассаж» в отделении дневного пребывания с отдыхающими.