С 12 по 16 февраля 2024 г. в тренажерном зале отделения дневного пребывания состоялся Открытый теннисный турнир, посвящённый празднованию Дня защитника Отечества!
В Открытом теннисном турнире «В единстве – наша сила» приняли участие отдыхающие 02 смены. Занятия настольным теннисом отличная возможность для людей пожилого возраста активно провести время и заняться физической активностью.
Настольный теннис является очень полезным видом спорта для людей всех возрастов. Он развивает координацию движений, гибкость, выносливость и реакцию. Занятия этим видом спорта помогают укрепить мышцы рук, плеч и ног, а также улучшить сердечно-сосудистую систему, кроме того, способствует развитию мозга и улучшению когнитивных функций.
Игра требует быстрого принятия решений, точности и концентрации внимания. Регулярные тренировки настольного тенниса могут помочь улучшить память, реакцию и мыслительные способности.
