• ⛈ТРЕВОЖНОСТЬ⛈

    🌪Тревога – это попытка организма справиться со стрессом. Как только источник беспокойства становится неактуальным, чувство тревоги снижается или же вовсе исчезает.🌪

    ❗Чувство тревоги, беспокойства, страха естественны для всех людей. Люди преклонного возраста не исключение.

    🌧Постоянная тревожность наносит сильный вред на состояние человека. Беспокойство и стресс отражаются не только на психическом, но и на физическом здоровье‼

    📌 С отдыхающими отделения дневного пребывания проведено занятие с элементами тренинга «Тревожность. Способы саморегуляции».

    ✅ В ходе занятия участники получили информацию о причинах возникновения тревоги, научились приемам саморегуляции, приобрели новые знания и практические навыки☀