✨Многие мечтают исправить какие – либо недостатки своей фигуры, используя с этой целью различные приспособления. Одним из таких тренажеров является обруч, упражнения с которым особенно эффективно воздействуют на мышцы брюшного пресса.
?‍♀Обруч является одним из тех спортивных снарядов, который знаком всем из детства. Некоторые модели оснащены шариками, что создает особый массажный эффект. Упражнения с хула-хупом относятся к кардиотренировкам. Сердце становится крепче и сильнее, улучшается работа органов дыхания.
?В отделении дневного пребывания среди получателей социальных услуг подобные тренировки особенно востребованы. Ведь обруч всегда был популярным средством для похудения. Он расходует калории, придает визуальный эстетический вид бокам и животу.