Скандинавская ходьба полезна для разных систем организма: она задействует до 90 % мышц тела, укрепляет опорно‑двигательный аппарат и улучшает координацию, при этом, не создавая избыточной нагрузки на суставы.
В рамках региональной программы Нижегородской области «Укрепление здоровья и формирование здоровьесберегающей среды» специалистами отделения социально-консультативного обслуживания было проведено мероприятие для молодых людей с инвалидностью «Вместе шагать — легче и веселее».
Участники мероприятия освоили базовую технику, выполнили разминочные упражнения и прошли тренировочный маршрут на свежем воздухе. Мероприятие не только способствовало физической реабилитации, но и создало дружелюбную атмосферу для общения и взаимной поддержки.